SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wszystko o

  • Bardzo fajny temat, sog dla autora pozedl Mam taka propozycje, bo kazdy powiedzial cos od siebie, ale ogolnie jesli ktos chce znalesc cos dla siebie w tym temacie, to wszystko jest malo przejrzyste. Niech kazdy (kto ma cos madrego do powiedzenia), napisze o specyfiku ktory zna/uzywal : 1. krotki opis 2. wrazenia, dzialanie, skutki uboczne, jakie [...]

    Odpowiedzi: 292 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-18 10:35:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Moze akurat na ciebie to tak slabo wszystko dziala Kazam? Od kilku tygodni czytam rozne bordy i polaczenie aniracetamu+alpha dziala na wiekszosc b. dobrze. Ja sam bede mogl to zweryfikowac niebawem to na pewno napisze. Jakby bieganie mialo zastapic Aniracetam to by dziadkom nie dawali aniracetamu tylko terapie tlenowa i aeroby Jak ciebie nie [...]

    Odpowiedzi: 292 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-18 21:45:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odswiezam. bo troche sie dzieje u mnie :) Od kilku tygodni jade na l-dopa. Poczatkowo wszystko ekstra-motywacja i skupienie na plus. Ale pozniej wychodza wady l-dopy. Po pierwsze-organizm szybko sie przyzwyczaja do nowych dawek, trzeba zwiekszac. Po drugie-dziala krotko-trzeba wiec brac kilka razy dziennie. Postanowilem wiec uderzyc w Deprenyl - [...]

    Odpowiedzi: 292 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-12 14:39:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie moze Kazam - wszystko to przerabialem. Powiem wiecej - cwiczenie miesni Kegla(bo o to pewnie ci chodzi) jeszcze bardziej pogarsza sprawe! Silne miesnie stymuluja prostate bardziej-a to przyspiesza wytrysk. Takie cwiczenia sa dobre dla kogos kto nie ma zbyt wczesnego wytrysku, a chcialby przetrzymac orgazm. A inne cwiczenia typu "wciganie [...]

    Odpowiedzi: 292 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-16 12:05:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • F1.08 chodziło mi troche o coś innego, pod wpływem środków podnoszących dopamine ludzie zdecydowanie łatwiej i częściej uzależniali się np: od hazardu, papierosów, seksu(zachowywali się tak jak gdyby szukali wrażeń), inni z kolei stawali się żarliwymi katolikami. Więc wszystko z głowa i będzie dobrze.

    Odpowiedzi: 292 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-21 07:30:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • no owszem po jakkimś czasie sie wszystko regeneruje ,ale to połączenie naprawe ryje po nerach,,lepsza już chyba lecytyna sojowa by była alebo już wypas taki dopenezil któy podnosi stężenie choliny w mózgu ,ewentualnie modafinil też jest w miare ok ale to tylko z opisu bno nieprubowałem osobiście ..tyle ze ja stary jużjestem a te preparaty [...]

    Odpowiedzi: 292 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-21 17:42:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do e-lite: Narkoman z Ciebie Dopamina jest syntezowana z tyrozyny. Ja stosuję TSe. Ma 500mg tyrozyny w kapsułce, dlatego wybieram właśnie ten pobudzacz przedtreningowy. Nie pomyliłem suplementów - TSe tylko w reklamie jest spalaczem tłuszczu. Tańszej tyrozyny nie znajdziesz. Środki mocno wpływające na gospodarkę dopaminową to narkoryki Wszystko [...]

    Odpowiedzi: 292 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-27 19:29:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiatrówki jako samoobrona?

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] http://www.youtube.com/watch?v=aLusX48kClc Jeśli chodzi o celność to dobry był HW 40 ale ładowanie go to masakra. http://www.youtube.com/watch?v=Hxny14IJfmY Chociaż mimo wszystko w wypadku Walthera (z osprzętem) i HW 40 (bez osprzętu) trzeba oscylować koszty w okolicach >500 zł. Chociaż i tak strzelectwo pneumatyczne jest dużo tańsze, niż [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-03 12:35:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robienie masy bez diety... Czy to wogóle możliwe?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] rade z dietom. Bez urazy dla nikogo, ale diete chyba mogą stosować osoby które mają bardzo dużo wolnego czasu, w który mogą wykorzystywać na śleczeniu w kuchni wyliczając wszystko, gotując, nie wspominając o kasie jaka idzie na utrzymanie diety, bo obecnie nie ja kupuje produkty, a jeśli zaczne zabawe w diete to nie wyrobie z kasą, co innego [...]

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-07 14:28:15 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] nic ze moze bedzie slaby, ktos madry tu, ktos kto zna sie na ukladaniu planow, ci doradzi czy ok, co ew.poprawic - wydaje mi sie jak tak czytam twoje posty, ze ty za bardzo wszystko rozkminiasz, posluchaj, tu chodzi po prostu o to bys starala sie cwiczyc regularnie, w miare ciezko jak na twoje mozliwosci, stopniowo zwiekszala czy obciazenie czy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2674 Data: 2022-11-24 13:50:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 3500 kcal - jak to zjeść???

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] i budować mięśnie jednocześnie. Jednak jeżeli obserwujesz wizualnie progres, to nie widzę sensu w skupianiu się na większej ilości kcal. Jeżeli jednak chciałbyś mimo wszystko budować masę mięśniową, co równoznaczne jest ze zwiększeniem spożywanych kalorii, to przede wszystkim musimy poznać Twoją dietę. Nie wiemy o niej nic, więc ciężko [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 15135 Data: 2018-04-03 14:28:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] taki posiłek przygotować dobierając składniki w inny w proporcjach. Prostota w wykonaniu polega na tym, że składniki wystarczy ze sobą połączyć i wylać na patelnie. I to wszystko. Można też naczynie z masą dać do piekarnika na trochę dłuższy czas niż smażenie, ale za to nie trzeba aż tak pilnować żeby się nie przypaliło a w tym czasie zająć [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-25 11:50:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • czułe punkty człowieka

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] ,spowoduje mniejszym lub wiekszym stopniu wstrzasnienie mozgu. Pamietajmy ze glowe mamy tylko jedna. NOS: Wygladem przypomina piramide. Jedno jego zewnetrzna czesc to nie wszystko. Polaczony jest z systemem zatokowym czlowieka. Takze na jego koncu znajduje sie polaczenie z nerwem czaszkowym. Laczy sie u swoego konca takze z jama gardlowa. Z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-16 18:20:18 Szacuny postu: 12 (cały temat: 0)
  • [...] propionat. 3 dni po ostatnim strzale propa hCG, dalej PCT - clomid 50 mg dziennie - 10-14 dni. Badania lekarskie (LH, FSH, test, estrogeny, prolaktyna) i módl się, by było wszystko w porządku. Administrator i moderatorzy SFD.PL uznają zjawisko dopingu i stosowania niedozwolonych substancji w sporcie, a także wbrew zaleceniom medycznym, za [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-13 20:21:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jak wyrobic licencje ochroniarza ??

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] polega na tym,że p.o.f. II stopnia może w firmach ochrony pełnić funkcje kierownicze,może sporządzać plany ochrony i może wydawać polecenia osobom z licencją I stopnia,jak i pracownikom ochrony bez licencji. Tu masz link do ustawy o ochronie mienia i osób,tam masz wszystko dokładnie opisane. Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2009-06-08 18:29:39

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-08 18:26:48 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy w domu - film!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
    PRO

    Pany jak to jest z tymi ćwiczeniami bo kiedy o robiłem ale nie wiem czy dobrze.. :)) Robię wszystko po kolei tak jak na filmiku czy np: do klaty wybieram sobie jakieś 2 ćwiczenia(z dwoma krzesłami i zwykłe pompki) i przechodzę do innej partii..Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-25 20:21:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW czy dodawać tył barków i szrugsy

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    W takim razie jest w porządku jak lustro pokazuje zmiany i dietę zmieniasz to wszystko gra. Zapytałem bo brak kalibracji diety najczęściej jest odpowiedzialny za zatrzymanie postępów. Szczera prawda, aczkolwiek dieta jest od niedawna taka czysta więc poczekam jeszcze trochę i zobaczę jak to idzie, jestem w procesie nawet jej dopracowywania w innym [...]

    Odpowiedzi: 303 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-04 07:10:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW czy dodawać tył barków i szrugsy

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] chętnie z tego zrezygnuje :) przez najbliższy miesiąc wypróbuję tą metodę z FBW i może raz w tygodniu dołożę cardio i zobaczymy co się stanie :) Mam nadzieję że nie spowolni redukcji:) Jeżeli chodzi o obcicanie kalorii to generalnie obcinam tylko węgle czy wszystko zgodnie ze spadkiem wagi? Zmieniony przez - R.o.o.b w dniu 1/25/2018 10:05:20 PM

    Odpowiedzi: 303 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-25 09:36:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW czy dodawać tył barków i szrugsy

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] super dokładnie maxów:) Wiem że siadałem spokojnie 5x90 kg wiec 8x80 powinienem dać radę:) Czyli ostateczny Plan wygląda tak, czy mogę poprosić o sprawdzenie powtórzeń czy wszystko gra : A Przysiad klasyczny 4x8 Wiosłowanie sztangą nachwytem 4x8 Wyciskanie sztangi ławka płaska 4x8 Wyciskanie hantli siedząc 3x10 Francuz sztangą leżąc 3x10 [...]

    Odpowiedzi: 303 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-01 11:52:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW czy dodawać tył barków i szrugsy

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] wiecej niż te 100 kg:) Wiem że siadałem spokojnie 5x90 kg wiec 8x80 powinienem dać radę:) Czyli ostateczny Plan wygląda tak, czy mogę poprosić o sprawdzenie powtórzeń czy wszystko gra : A Przysiad klasyczny 4x8 Wiosłowanie sztangą nachwytem 4x8 Wyciskanie sztangi ławka płaska 4x8 Wyciskanie hantli siedząc 3x10 Francuz sztangą leżąc 3x10 [...]

    Odpowiedzi: 303 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-01 11:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)